Személyes blog, mindennapok és sztorizgatás. Mesék Frankfurtból.

fogyokurahaha

A nyaralas elotti fogyokuraval ott tartok, hogy eddig legalabb nem hiztam. Ahelyett, hogy kevesebbet ennek, es tobbet mozognek, sajnaltatom magam ket kanal jegkrem kozott, hogy miert is nem birok lefogyni. Kene egy kis akaraterot keresnem, hogy ne egyek annyi peksutit meg edesseget, de egyelore nem talaltam meg, hogy hol van. Önanalizisem eredmenyekeppen arra jutottam, hogy az lehet az akadaly, hogy csak 4-5 kilot szeretnek leadni, -persze nem az aprocska melleimbol, hanem husimusi combjaimbol-, igy valoszinuleg annyira nem erzem a nyomast, mert tulajdonkeppen annyira nincs nagy gaz a testemmel.


Neha szeretnek ferfiagyat, mert akkor fogyokura helyett csak beallnek a tukor ele, feszegetnem az izmaimat, behuznam a hasam, kacsintgatnek magamra, majd odafordulnek a baratnomhoz, hogy feltegyem a koltoi kerdest, hm azert jol nezek ki, nem? Vagy: Hmm nezd csak szivem, lassan negyven leszek, azert nem rossz amit latsz. 
A Dragam szerint csak tulreagalom a dolgot a fogyokurammal, mert jol nezek ki, o elegedett az otthoni anyaggal, nem kene semennyit sem fogynom. De kozben meg csorgatja a nyalat (jo azert ez egy enyhe tulzas a reszemrol) a szoke modellekre, mint a holland Doutzen Kroes, vagy a brazil Gisele. Amikor meg felvilagositom, hogy lehet, hogy egy magasak vagyunk, de ök minimum 20 kiloval konnyebbek nalam, akkor meg hitetlenkedik, hogy a az nem lehet. Aztan megallapitja, hogy ha olyan sovanyak, akkor meg csak a kifutora valok. Tovabba, ha ferfiagyam lenne, akkor nem aggodnek azon, hogy a strandon mindenki a nagy feher valagamat fogja bamulni, hanem azon gondolkodnek, hogy milyen jol fogom ott magam erezni. Vagy ahelyett, hogy sirnek, elmennek az edzoterembe. Edzenek ketszer egy heten, gyurogatnek felsotestre, hazajonnek, majd ismet beallnek a tukor ele, hogy megcsodaljam a felsotestemet. Neha lennenek ketsegeim a szepsegem felol, egy par perc erejeig, de akkor ismet megnyugtatnam magam a lassan 40 leszek kezdetu szoveggel. Szoval ha ferfiagyam lenne, nem aggodnek annyit felesleges dolgokon.
Azert valahol idegesit, hogy miert is olyan nehez par kilot leadnom, miert vagyok ennyire lusta, es miert talalok ki mindig valami kifogast. Most eppen azt, hogy parkapcsolatban elek. Mert ha egyedul el valaki, akkor vegulis azt eszik, amit es amikor akar. Persze hozzatennem, hogy az elmult jo nehany evben hiaba eltem egyedul, egyetlen egyszer sikerult ezt a 4 kilot leadnom, kozvetlenul mielott megismerkedtunk, majd az elso honap utan mar ismet ott figyelt rajtam a felesleg. Hat ez van ha ket inyenc zabagep egymasra talal. Most mivel mar egyutt elunk, estenkent egyutt vacsorazunk, es meg ha nem is tul sokat, vagy hizlalot, de valamit mindig. Mondhat barmit akarmilyen tanulmany a helyes etkezesrol, meg hogy egyunk 5szor keveset, en szemely szerint, ha reggelit ebedet es vacsorat is eszek, akkor csak tartani tudom a sulyom, attol fuggetlenul, hogy a harmadik etkezesre salatat eszek ontet nelkul natur csirkevel, vagy spagetti carbonarat, jo sok zsiros tejszinnel.
Pont ezert megprobaltam kicselezni magam, es kihagyni az ebedet, csak reggelit es vacsorat ettem, de mivel hetkoznap egesz delutan a nyelviskolaban tanulok, korgo hassal es leesett vercukorral nem tudok figyelni, igy muszaj volt valamit ennem. A vacsorat sem egyszeru atugrani, mivel en fozom meg a Dragamnak, (mert annyira cuki vagyok amugy) igy fozes kozben nehez ellenallni, foleg ehesen, de ha megis sikerul, akkor meg a Dragam kezd el nyavalyogni, hogy egyek, mert biztos ehes vagyok, meg nem akar egyedul enni, es ha mindezek ellenere is ellenallok a fogyokuramra hivatkozva, akkor meg elkezdni a helyibeszedet arrol, hogy hagyjam mar beken ezzel a hulyeseggel, nagyon szep es tokeletes vagyok mar igy is. 
Persze tudom, hogyha hoznek egy dontest, hogy marpedig most vegre leadom amit szeretnek, akkor biztos, hogy leperegne rolam mindenfele nyustoles az egyutt evesre, es kibirnam, hogy nem ebedelek  2 sajtos kiflit kefirrel. (Hmm nyami).

Varom a tanacsokat, hogy hogyan adjam le a kis szalonnamat. Kivancsi lennek, hogy van e valakinek valami jo tippje arra, hogy hogyan fogyjak le azon kivul, amit apukam szokott tanacsolni, miszerint: Csukd be a szad, Fiam.

 

A bejegyzés trackback címe:

https://frankfurtimesek.blog.hu/api/trackback/id/tr346921509

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Micellás Zsizell 2014.11.24. 09:44:07

Apukád tanácsa nagyon tetszik :D
Én a többszöri kevés étkezést próbálom, minimális szénhidrát és sok zöldség+fehérje kombó. Este már ne egyél szénhidrátot. Víz is beindítja az anyagcserét (erre kell a napi több étkezés is, mert az is folyamatos anyagcserét biztosít), valamint a mozgás is. Úh igazából csak annyit mondanék: ésszel, ésszerűen, hiszen fent magad is leírod mit nem kellene, ha ezeket megállod, akkor már előrébb vagy.
Én mióta reggelire natúr joghurt és zabpehely kombót eszem teljesen más érzés mint egy péksütemény. Azt hittem nem fog menni, de igen. Próbáld ki.
És nagyon jó diétás oldalak vannak, én mindig onnan merítek ötletet. Pl.: squatmore.blog.hu/

Micellás Zsizell 2014.11.24. 09:47:29

a fehér liszt/rizs/cukor elhagyása pedig szintén ajánlott de ezt biztosan tudod csak a teljesség igénye miatt még ideszúrtam :D

gabuschka 2014.11.24. 10:43:41

@Zsizi M.: a zabos joghurt jo otlet volt, ki is probaltam, volt itthon minden hozza. :) Megprobalok tobb vizet is inni, es legalabb az edessegeket elhagyni. Koszonom a tanacsokat, meg a linket is a bloghoz, mar egy ideje kerestem valami ilyesmi oldalt!

Micellás Zsizell 2014.11.24. 11:22:57

@gabuschka: édesítőt v pici mézet ill gyümölcsöt a joghurtba tehetsz, én már csak anélkül eszem, megszoktam
szivi :)

2014.11.24. 15:06:30

Én is azzal értek egyet, hogy édesapádnak igaza van:-)

Jó, amúgy mindenki azzal riogat, hogy 40 felett minden kiló mínuszért vért kell majd izzadni. Lehet.
Én a mozgásra esküszöm. Életem legjobb befektetése a jó futócipő, és egy futópad volt. Amúgy egy szál törölköző, és egy támlás szék segítségével is könnyedén megszabadulhatsz a zavaró feleslegedtől, ami nem valami nagy súlytöbblet:-) Zsizi tanácsival maximálisan egyetértek. Engem nagyon tud doppingolni, ha a jutyúbon edzés videókat nézek, és ötleteket kapok, hogy ne legyen unalmas az edzés.
Sok sikert és kitartást:-)

Micellás Zsizell 2014.11.24. 16:03:36

@Petra01: Engem meg pl. a Te jó tanácsaid is lelkesítenek, a videokat én is csak megerősítem h segítenek. :)

gabuschka 2014.11.24. 19:23:43

@Zsizi M.: igen bevallom, egy kis mezet csepegtettem ra. :)

gabuschka 2014.11.24. 19:28:05

@Petra01: igen, a futas nekem is nagy kedvencem, meg a biciklizes, de most mindkettot hanyagolom 2 hete a hideg miatt. Azota mindenhova gyalog megyek, de ugy latszik tobbet kene setalnom. A futopad nekem is a terveim kozott szerepel, amint nagyobb lakasba koltozunk. A jutyubra meg rarepulok, megnezem mik vannak ott a sminkvideokon kivul. :)

Szerző

Címkék

18+ (1) advent (3) Albufeira (1) Algarve (1) amszterdam (1) anyós (2) asztrológia (1) babanaplo (4) babysitter (1) barat (1) bicikli (1) blog (33) brazíl (1) Brazília (4) Budapest (1) BurgEltz (1) célok (1) cipő (1) Corcovado (1) diszneb (3) Drágám (18) dsds (1) egyetem (1) egyperces (23) eljegyzés (2) emberek (2) emlékek (1) énblog (24) esküvő (4) ételek (5) étterem (2) Faro (1) felhívás (1) felolvasás (2) fesztiválok (1) filmek (2) fodrasz (1) fogyokura (3) fokhagyma (2) Frankfurt (30) frankfurt (4) gaszto (1) generációk (3) gyerekvállalás (4) halaadas (1) hetiinstagram (11) hetinsta (10) Hetinsta (1) hétköznapok (1) hotel (14) Igoat (2) INFJ (2) info (2) Instagram (2) interju (13) Introvertált (2) introvertáltkihívás (1) iroda (2) ismerkedés (1) Janikovszky (2) JanikovszkyÉva (1) játék (1) joga (2) karácsony (4) karácsonyivásár (1) kastély (1) kávézók (1) kecske (1) képek (1) kérdőiv (10) kétkeréken (1) kiállítás (2) kikicsoda (2) kínai asztrológia (1) klinika (5) kollégák (2) költözés (2) kritika (1) kultúra (5) kupi (2) lackfijanos (1) látnivalók (13) leg (12) leggings (1) levendula (1) lista (24) Lohrberg (1) Loulé (1) magyar (4) Magyarország (3) magyaros (1) meditáciò (2) meditálók (1) menüterv (1) mindennapok (4) motivációslevél (2) munka (26) munkahely (3) munkakereses (11) nászút (1) német (1) németegység (1) németek (30) Németország (47) Neuschwanstein (1) nézelődöm (18) nyaralás (12) nyelv (3) nyelviskola (2) nyelvtanulás (4) Olaszország (1) orvosnál (5) párkapcsolat (9) parkoló (1) párválasztás (7) phuket (1) Portugália (2) praktikus (1) probanap (1) programok (1) Quarteira (2) recepciósok (1) recept (3) reggeli (2) rend (1) Rio de Janeiro (1) Róma (1) sarkosvelemeny (12) Schwangau (1) Schweinehund (1) Skyline (1) sport (1) Stáblista (2) Strasbourg (1) süti (2) szálloda (2) szauna (2) személyes (5) szerelem (3) szilveszter (3) szingli (3) színház (1) szomszédok (1) szórakozás (2) sztorizgatás (7) tábor (2) TagderEinheit (1) tanulás (3) tengerpart (5) terhesség (11) tévé (3) Tihany (1) tüntetés (1) uszoda (1) útinaplók (13) vacsora (1) Valentinnap (3) városnézés (17) vásárlás (1) vendégek (13) Vipassana (2) virsli (2) vlog (2) wg (3) zene (2) Címkefelhő

Hozzászólások